ストレスは必要

花粉症など病気の原因に必ずストレスは入り悪者のイメージだけど、骨の新陳代謝に刺激と言うストレスは必要で、それが加わらないと骨粗鬆症になるし、筋肉にストレスを与えるから肥大する。適度なストレスは必要だけど、人によって過度になる。ストレス耐性の高低、ストレス発散の有無、免疫力や抵抗力など様々な要因で病気は発症する。

🚩コロッケ・オニオンスープ

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