今日も凍ってた

空気が冷たかったけど無風だったので登り日和。一年中 屋外活動に最適な時期で気持ちよく歩ける事に感謝。世界で一番幸せ！と言って呆れられてるけど、偶然見つけた本を読んで納得。ストレスや鬱症状で薬やセラピーに頼るのが当たり前の国で、それ以上の効果が運動にあると医学的に証明された。久々にワクワクする本を見つけちゃった。

※２月１５日㈯鬼沢八幡神社９時半出発で、昼食は不要です。ご注意下さい。