９年前のノルウェー。

ストレッチで痩せるポーズを教えて、と言われる事がよくあるけど 筋肉を伸ばしてその部位の脂肪が燃焼するのはありえない。ただ脂肪がつくのはあまり動かさない場所だから、気になる場所がある方は動かすとイイですよ。